Sirsak

Cocok Buat Apa?

Sirsak buahnya sangat cocok  sebagai kudapan biasa dan jus. radjapisang.com adalah supplier buah sirsak yang telah berpengalaman beberpa tahun dalam kerjasama pemenuhan kebutuhan buah alpukat di pasar tradisional dan super market terkenal di Bandung. HP WA 085221934595.

Nutrisi

Menurut Honestdocs, memiliki penting seperti vitamin C yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Kandungan vitamin B dalam buah ini juga berperan dalam membantu menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak. Terlebih, buah yang satu ini juga mengandung mineral cukup tinggi untuk menjaga kesehatan tulang. Menurut laporan Lives Science, memiliki kandungan kalium dan pektin, hingga serat. Ahli gizi dari San Diego, Laura Flores menemukan buah ini mengandung magnesium dan vitamin C dan B6. bisa dikonsumsi langsung maupun digoreng atau dikukus sesuai selera.

Manfaat

Manfaat alpukat untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Manfaat tersebut diperoleh dari beragam nutrisi yang terkandung pada buah berwarna hijau ini. Selain bernutrisi, buah alpukat juga memiliki rasa yang nikmat dan cocok dikonsumsi oleh semua kalangan.

Buah alpukat dikenal dengan kandungan lemak baiknya, yakni lemak tak jenuh tunggal. Buah ini juga mengandung karbohidrat, serat, dan protein yang penting untuk kesehatan tubuh. Selain mengandung nutrisi tersebut, alpukat mengandung kalium, magnesium, lutein, folat, dan aneka vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.

Berkat kandungan antioksidan dan beragam nutrisi yang telah disebutkan di atas, ada banyak manfaat alpukat yang luar biasa bagi kesehatan, antara lain: