Alpukat

Cocok Buat Apa?

Alpukat buahnya sangat cocok  sebagai kudapan biasa dan jus. radjapisang.com adalah supplier buah alpukat yang telah berpengalaman beberpa tahun dalam kerjasama pemenuhan kebutuhan buah alpukat di pasar tradisional dan super market terkenal di Bandung. HP WA 085221934595.

Ciri

• Pisang jenis ini mempunyai ciri khas kulitnya yang berwarna hijau ketika dalam kondisi yang mentah ataupun matang, tetapi jika sudah sangat matang akan berwarna kekuningan dengan bercak coklat.
• Daging buahnya akan bercorak putih kemerahan serta tekstur buahnya kenyal.
• Setiap sisir biasanya bisa berisi 17 buah dan satu tandan bisa ada 7-12 sisir
• Pohon buah jenis ini lebih kokoh dari pada jenis pisang ambon lainya, jadi tidak cepat jatuh buahnya.

Nutrisi

Menurut Honestdocs, memiliki penting seperti vitamin C yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Kandungan vitamin B dalam pisang ambon juga berperan dalam membantu menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak. Terlebih, pisang yang satu ini juga mengandung mineral cukup tinggi untuk menjaga kesehatan tulang. Menurut laporan Lives Science, pisang ambon memiliki kandungan kalium dan pektin, hingga serat. Ahli gizi dari San Diego, Laura Flores menemukan buah ini mengandung magnesium dan vitamin C dan B6. Pisang ambon sudah banyak dibudidayakan di Indonesia. Berbeda dengan pisang sunrise, pisang ambon bisa dikonsumsi langsung maupun digoreng atau dikukus sesuai selera.

Manfaat

Manfaat alpukat untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Manfaat tersebut diperoleh dari beragam nutrisi yang terkandung pada buah berwarna hijau ini. Selain bernutrisi, buah alpukat juga memiliki rasa yang nikmat dan cocok dikonsumsi oleh semua kalangan.

Buah alpukat dikenal dengan kandungan lemak baiknya, yakni lemak tak jenuh tunggal. Buah ini juga mengandung karbohidrat, serat, dan protein yang penting untuk kesehatan tubuh. Selain mengandung nutrisi tersebut, alpukat mengandung kalium, magnesium, lutein, folat, dan aneka vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.

Berkat kandungan antioksidan dan beragam nutrisi yang telah disebutkan di atas, ada banyak manfaat alpukat yang luar biasa bagi kesehatan, antara lain: